セントレア民間駐車場を運営しながら、見つけた喜び。食事観光案内等


by hinode-p

秋晴れ

おはようございます。

今日も良い天気になりました。
運動会日和でしょうか?
遠足日和でしょうか?

木曜日、金曜日、土曜日と入庫台数が多くなっています。ありがたいです。
日の出パーキングをご利用くださっている皆様に感謝申し上げます。

来週の勤労感謝の日3連休は満車となりそうです。ご予約はお早めにお願いします。

では、今日も良い1日を!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,11,17






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# by hinode-p | 2018-11-17 10:20 | セントレア | Comments(0)

みっちゃん弁当

おはようございます。

今週は、昨日、今日と入庫台数が少なくなっています。もっと頑張らなくてはいけないなーと思います。
9月ごろからの傾向ですが、月曜日から水曜日までの入庫は少なく、木曜日と金曜日多くなっています。そして土曜日と日曜日は前日の予約が多くなります。今週の金曜日はありがたいことに20車以上入ってきます。この傾向は今後も続くことでしょうね。
特に今月23日~25日までの3連休は保管台数もかなり多くなってきています。満車となる可能性もあります。ご予約はお早めにお願いしたいです。

さらに、1月1日と2日はすでに満車となりました。日の出パーキングのご利用を検討していただいている皆様にはご迷惑をおかけいたします。大変申し訳ございません。

いま私がはまっている弁当屋さんは
「手作り弁当みっちゃん」です。
〒479-0043 愛知県常滑市古社23−6TEL. 0569-34-8881
唐揚げ弁当と幕の内弁当がお勧めです。ぜひ一度食べてみてください!
では、良い1日をお元気で!!
hinode-p saidaH30,11,13





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# by hinode-p | 2018-11-13 11:50 | 日々の所感 | Comments(0)

マラソンツーリズム

おはようございます。

11月としては暖かな日が続いています。季節風もなく穏やかな日が続いています。この良き気候を有効に活用したいですね。

マラソン人気は続いています。都市マラソンは人気が高く抽選となる大会が多いのが最近の傾向です。エントリーが先着順の大会は1時間以内で定員に達してしまう事もしばしばです。関東周辺のフルマラソンはすごい人気です。また、中部地区で人気のいびがわマラソンもエントリー開始から毎年1時間以内で定員に達しているようです。

先週の日曜日は、「エコアイランド宮古島マラソンン」があり、フルマラソンに出走しました。フルマラソンを走るのは30回ほどになりますが、完走できたのは25回ほどです。今回の制限時間は7時間。東京マラソンも7時間です。余裕で走れるはずでしたが、10キロ過ぎからきつくなり長~い42キロになりました。フィニッシュタイムは5時間53分。
宮古のマリンブルーにを眺めながらランニングも10キロまで。それ以降はゴールできないかもと考えながら時計ばかり気にしていました。30キロ以降はほとんど歩きました。ラスト1キロはジョギングしましたが、足がつりそうになり、やばかったですが、何とかゴールできました。

たった3日間でしたが、楽しい宮古ライフでした。

では、今日も良い1日を!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,11,7






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# by hinode-p | 2018-11-07 09:01 | 日々の所感 | Comments(0)

中学同窓会の準備会

おはようございます。

今朝も快晴で気持ちの良い1日となりそうです。新鮮な空気を体いっぱいに吸い込み身体全体をリフレッシュさせましょう!
こんなにいい天気だから体を動かしたり、頭を使ったりといろいろなことを積極的にやりたいですね。

中学の同窓会を来年に開催します。その準備会と称して11人が集まりワイワイと楽しい時間を過ごすことができました。場所前回と同じ
「ホテル小野浦」
でした。
来年の同窓会は前回より多く集まってもらえるように準備したいですね。そのためには準備会にも多くの人に関わってもらえるといいのかな?

では、今日も良い1日をお過ごしください。
お元気で!!

hinode-p saida
H30,10.29






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# by hinode-p | 2018-10-29 08:46 | 日々の所感 | Comments(0)

キャッシュレス

おはようございます。

今朝もひんやりした気持ちよい朝となっています。サイクル通勤には最高の季節ですが、朝起きるのがだんだんと辛くなってきています。気を引き締めて緊張感をもって生活していきたいですね。

ご存知の通り世界的にはキャッシュレス化が進んでいます。先日、Origami Pay(オリガミペイ)を紹介していただきました。スマホにアプリをダウンロードして設定すれば利用することができます。Origami Payを導入している加盟店は20,000店舗以上あります。まだ、利用していないので今度利用してみようと思っています。
日本でも今後2~3年で急速にキャッシュレスが進んでいく事でしょう!

では、今日も楽しく過ごしましょう!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,10,26




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# by hinode-p | 2018-10-26 07:23 | 日々の所感 | Comments(0)

秋晴れの朝

おはようございます。

とてもさわやかな朝となりました。月曜日の朝が快晴でスタートしました。今週はいいことがいっぱいありそうですね。

週末は 
FLIGHT OF DREAMS
への来訪者が多くなっています。まだ、私も行っていないのですが、平日の午前中にぜひ行ってみたいです。

昨日は最高の秋晴れの下、
鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
を走ってきました。前半は登りが多く後半は下りが多いコースでした。
ゴールタイムは、2時間16分59秒
トータルの延べの標高差は336m。GPS機能付きのウォッチで確認しました。
平均ストライド88cm、
平均速度9.2km/h、
平均ペース6分30秒、
平均心拍数157bpm、
消費カロリー1,815kcal
でした。後半疲れましたが、気持ちよく走れました。

今日も良い1日をおsy五指ください!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,10,22




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# by hinode-p | 2018-10-22 09:18 | 日々の所感 | Comments(0)

ヒマラヤの風  

おはようございます。

季節はいつの間にか秋へ移りました。朝晩も寒くなってきました。今のいい季節を十分に楽しみたいですね。

さて、バンスリとタブラーのチャリティコンサートの案内です。

チャリティコンサート 
「ヒマラヤの風」
ヒマラヤンヒーリングサウンド

◆2018年11月11日(日) 14:00~16:00
◆天使の丘 アンジェリーナ
◆前売り2,000円、当日2,500円

奏者は、バンスリがパンチャ・ラマ、タブラがサラバン・ラマの兄弟です。
パンチャさんは、94年に来日して東京を中心に全国で演奏活動を展開しています。02年にはネパールも子供たちのために収益金でネパール・サララヒに
「パンチャ・イサカ」
学校を設立しました。今回のコンサートも収益の一部は学校の維持費のために寄付しています。

最高の素晴らしい音楽です。音楽音痴の私でもヒマラヤンミュージックに感動しました。
バンスリとタブラの演奏をぜひ聴きに来ていただけたらと思います。

お問合せ先 ; ヒーリングサロン 天使の丘 アンジェリーナ

では、今日も良い1日をお過ごしください!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,10,19





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# by hinode-p | 2018-10-19 08:12 | 日々の所感 | Comments(0)

マラソンで日本新記録

おはようございます。

今朝は雲一つない気持ちの良い秋晴れとなっています。
朝の新鮮な空気を大きく吸い込みながら、自転車のペダルを強く踏み込みながら、息をハアハアさせながら、健康であることに感謝しながら、日の出パーキングへ出勤しました。
今日は北条地区の資源ごみ回収日。きちんと種分けして出しましょう!

昨日は大学3大駅伝の一つめ
「出雲選抜大学駅伝」
が行われました。箱根王者の青山学院大学が1区から先頭を走り最終6区で4秒差まで詰め寄られましたが、難なく逃げ切りました。2位は東洋大学でした。2区のブレーキが悔やまれます。3位は前評判の高かった東海大学でした。
2戦目は
「全日本大学駅伝」
11月4日に熱田神宮をスタートします。

7日に行われたシカゴマラソンで日本人として初めて2時間6分を切る
2時間5分50秒
のすごい記録が出ました。今や設楽悠太選手と並ぶ日本陸上長距離のエース大迫傑選手が出しました。
日本男子マラソン界が大きく動き出しました。更にあと一人二人と2時間6分を切る選手が現れる可能性が出てきました。大迫選手は、2020年東京五輪のマラソンで優勝を目指しています。夏の暑さに対応できれば可能性は高いと思います。
今年のマラソンシーズンは目が離せなくなりましたね。
次に日本記録を更新するのは誰でしょうか?
楽しみですね。

今日は日中は暑くなりそうです。水分補給を充分にしましょう!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,10,9







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# by hinode-p | 2018-10-09 09:31 | 日々の所感 | Comments(0)

筋トレ

おはようございます。

朝晩は涼しくなっています。ひんやりした空気は気持ちがいいですが、油断すると風邪をひいてしまうので寒さを感じない服装選びがポイントでしょうか?日中はまだ暑くなっています。今日の最高気温は27℃と予想されています。

先日、健康に関する講演会で筋力が低下することでいろいろな障害が起きてくるという話を聞いて納得しました。特に関節周りの筋肉が減少することで肩、腰、ひざに痛みが生じます。関節を支える筋肉をつける必要があります。減少した筋肉を増やすことは相当な努力が必要です。トレーニングをしないと筋肉は付きません。いあかに減少させないかがポイントです。普通に生活していれば人間の筋力は毎年1%ずつ減少していきます。30年たてば30%の筋肉が減少し、ぜい肉に変化します。1年間で1%減少しないためのトレーニングが必要なわけです。どうすれば1%の減少を防ぐことができるか?が問題です。しかしこれをやらなければ筋肉は限りなく0に近づいていきます。老後に転倒したり、関節痛が起きたり、いろいろな支障をきたします。まずは1日10分からの運動をしましょう!
ただ、残念な事にウォーキングだけでは筋力は付かないそうです。スクワットは効果がありそうです。
また、腕立て伏せ,腹筋運動、背筋運動なども効果がありそうです。負荷を小さくして少しずつがいいと思います。

ジョギングはいいと思いますが、なかなか長続きしません。
今流行りのトレーニングジムに通うのが一番効果的かも?

また、何かいい情報があったらお知らせします。

では、今日も良い1日を!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,10,3






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# by hinode-p | 2018-10-03 07:33 | セントレア | Comments(0)

FLIGHT OF DOREAMS

おはようございます。
今朝は薄日が差していますが、午後からは雨となる予報です。秋の長雨が続きそうです。

中部国際空港の
FLIGHT OF DOREAMS
10月12日(金)にオープンします。
セントレアのホームページによりますと、
1F が FLIGHT PARK(フライトパーク)で入場料が必要です。ボーイングについて、航空機について幅広く体験できるようです。体験型コンテンツエリアとなっています。
2F は SEATTLE TERRACEで入場無料です。本場シアトルのショッピングや飲食ができるコーナーのようです。

オープンしたら行ってみたいですね。アメリカのシアトルまでは行けないのでセントレアでシアトルを体験します。
楽しみにしています。

今日も良い1日にしましょう!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,9,26


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# by hinode-p | 2018-09-26 08:13 | 日々の所感 | Comments(0)