セントレア民間駐車場を運営しながら、見つけた喜び。食事観光案内等


by hinode-p

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EPSON WristableGPS

おはようございます。

今月は少し走ることができました。月間走行距離は昨日までで約130㎞です。先日の日曜日にはりんくうビーチを行ったり来たりで約23キロ走りました。最近のウォッチはGPS昨日により走った距離が正確に出てきます。
私も10日ほど前からエプソンの 
「EPSON WristableGPS」
をディスカウントで購入し使用しています。
1キロごとのラップタイムも測定できます。
1キロごとの平均心拍数も測定できます。
歩数も歩幅も測定できます。
本当に優れものです。走ったり、歩いたり、泳いだりが楽しくなります。(私は泳げませんが・・・( ノД`)シクシク…)

昨日は家から飛香台まで走りました。10.09㎞と表示されました。1時間02分47秒かかりました。
後半はペースが上がって最速で
5分23秒/㎞ (9㎞過ぎからのラストスパートでの記録でした)

いろいろな分析ができるので走るのが楽しくなりますよ!

ぜひ、GPSウォッチ を購入してください。
歩く速度、歩く姿勢も良くなります。

では、今日も楽しく過ごしましょう!
お元気で!!

HINODE-P SAIDA
H30,1,31





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by hinode-p | 2018-01-31 11:26 | 日々の所感 | Comments(0)

ふるさと納税

おはようございます。

「セラゼムマスターV3」
という商品をご存知でしょうか?
脊椎矯正セラピーマシンです。
日経トレンディにも掲載されました(商品名は出てきていませんが、)。
健康関連商品としてかなり人気で出てきているようです。パーソナルトレーニングジムや整体院やフィットネスクラブなどにも置かれています。
翡翠のローラーが脊椎、胸椎、腰椎、尾骨を指圧します。翡翠が骨の当たるtoのですが、強度は自由に調整できます。
●温熱(体温上昇)
●お灸(酵素活性)
●指圧(矯正)
●牽引(弛緩)
●マッサージ(循環
の5大機能を同時に受けられます。
「セラゼムマスターV3」
脊椎医学(カイロプラクティック)を具現した厚生労働省認証の医療機器です。
アンジェリーナで無料体験をやっています。
https://tenshi11.jimdo.comで検索してみてくださいね。

無料体験はぜひお電話で予約ください!

職場でのリラクゼーションルームに導入している企業も出てきています。
身体の異常が出てから病院で治療するのでなく、予防と改善のための
脊椎矯正セラピー
です。

昨年は、初めてふるさと納税を行いました。寄付をすることでいろんなお礼品がもらえました。
今年もふるさと納税をやりたいと思っています。

では、今日も楽しく過ごしましょう!
お元気で!

hinode-p saida
H30,1,18


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by hinode-p | 2018-01-18 09:52 | 日々の所感 | Comments(0)

大寒波

おはようございます!

冷た~い風が吹いています。外は凍えるような寒さとなっています。最低気温は氷点下でした。明日まで寒さが続くということです。寒くても頑張って仕事に精を出しましょう!

正月の忙しさも過ぎ去り今は閑散とした状態です。あの忙しさは何だったんだろうというぐらいガラ~んとしています。例年のことではありますが、来月の建国記念日まではガラガラ状態が続きます。昨年からのたまった仕事をきっちりやりながら職場内、駐車場内の整理・整頓・清掃を徹底してやりたいです。職場環境が良くなることは質の高い仕事につながると思います。コツコツと前進したいと思います。

「職場の教養」1月号 ・・・倫理研究所発行
1月12日(金)の内容
タイトルは、「心地よさ」  最後2行は以下で締めくくられていました。
自分の行動も、誰かの心に影響を及ぼしているかもしれない。
できるだけ周囲が明るくなるような行いをしたいものです。
周りの人たちに「心地よさ」が伝わったら周囲が明るく楽しくなりますね。

今日の心がけ
◆明るくする行動を心がけましょう!

今日1日が明るく楽しく過ごせますように!
お元気で!!

hinode-p saida
H30,1,12



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by hinode-p | 2018-01-12 08:34 | 日々の所感 | Comments(0)
おはようございます!

2018年も明けて今日から仕事始めの会社も多いと思います。正月をゆっくりと実家で過ごされた方、家族旅行へ出掛けられた方などそれぞれの正月だったと思います。我が家の正月は元旦に子供たち全員が集まることができました。娘は京都から、次男は名古屋から、長男は北潮見が丘から嫁とともに集まりました。家族全員で6人が顔合わせて会食できたことが至福の時間でした。次男は名古屋・栄で飲食店(イタリアンバル)を展開しております。bid,pay back,25ans(ヴァンサンカン)の3店舗となりました。休日は正月の1日と2日だけということで遊びに行かずに我が家に来てくれたことに感謝です。家内は子供たちのためにハッスルしていました。

日の出パーキングはおかげさまで大盛況で1年を締めくくることができ、大盛況で1年を始めることができたことは誠に喜ばしくご利用者の皆様に感謝です。ありがとうございます。

本年は大きく飛躍するために変革の年にします。伝統を引き継ぎながら新しいことにチャレンジできる1年にしていきます。

皆様のご健勝とご多幸を心よりお祈りいたします!

本年も昨年同様にお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。

hinde-p saida
H30,1,4








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by hinode-p | 2018-01-04 08:15 | 日々の所感 | Comments(0)