セントレア民間駐車場を運営しながら、見つけた喜び。食事観光案内等


by hinode-p

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食生活習慣

おはようございます。
昨夜からかなりの量の雨が降りました。農家にとっては恵みの雨です。また、四国や中国地方の水不足も少しは解消されることでしょう。

我が家の < プランター栽培 >は、
順調です。
なすミニトマト
なすは、2鉢
ミニトマトは、7~8鉢
ナスは紫色の花が13~5個咲いていました。
ミニトマトも黄色い花があちこちいっぱい咲いていました。
どれだけ “実” がなるのか今から楽しみです。

ナスは2個だけ既に収穫いたしました。
ミニトマトも2個だけ赤くなったのでとって食べました。
やっぱり野菜中心の食生活が一番良いようですね。
分かってはいるのですが、なかなか続けることは難しいですね。
肉と魚は控えめに・・・。
食生活の習慣は自分でコントロールするしかないので・・・・。

私の場合は、栄養のとりすぎに注意したいと思っています。
“ 栄養過多 ”
コレが一番いけないと思っています。
栄養はバランスよく適量で
腹8分目が理想ですね。

日の出Pのプランター栽培は
キュウリ、ピーマン、ゴーヤです。

今日もお元気で。

HINODE-P SAIDA
H21,6,30 8:40AM
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by hinode-p | 2009-06-30 08:39 | 日々の所感 | Comments(2)

戻ってきました

久しぶりの
日の出ダイアリー。
昨日より久しぶりに 「 日の出P 」 に戻ってまいりました。

21日より地獄の痛風発作が左足親指付け根に再発いたしました。
今回は1週間も動けませんでした。
痛風発作の部位が移転したからです。
左足親指付け根の次は、左足のくるぶし周辺、そのあとは、左ひざ、
続けて右足の中指の付け根周辺と続き、現在は右足親指の付け根まで腫れています。
やっとコレで収束しそうです。

日ごろの気の緩み、慢性化した生活習慣、食べ物については少しずつ過食症になってきていたのかもしれません。

少しずつ食生活も改善されつつあります。
継続することが大切です。
2年ぶりの “ 通風 ”。
考えることのいっぱいあった1週間でした。

皆様にご迷惑をお掛けしたことをお詫び申し上げます。
大変申し訳ありませんでした。

今日からまた楽しく生きていきましょう。

HINODE-P SAIDA
H21,6,29 18:30
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by hinode-p | 2009-06-29 18:34 | 日々の所感 | Comments(1)

セントレアツアー

おはようございます。
気持ちの良い朝となりました。今日は暑くなりそうなのでプランター栽培のナス、ミニトマトにいっぱい水をやりました。

ナスは2鉢あるのですが、ひとつは花が10個ぐらい咲いています。1週間ほど前に親指大くらいの ナス が今は長さが5~6cmになりました。また、別の箇所に親指大くらいのができ始めています。花が咲き終わって実ができ始めるまでに1週間ぐらいかかるのでしょうか?

ミニトマトも順調に育っています。ミニトマトは5鉢以上あります。こちらも黄色い花が咲き誇っています。ミニトマトがかなり大きくなったものもあります。まだ、赤くなってきていませんが・・・・。

セントレアまるわかりツアーが人気です。

ターミナル内をガイドが案内してくれてセントレアの見所や魅力を知ることができる
「ターミナルコース」

普段は関係者しか入ることのできない滑走路などをなどをバスで見学する
『滑走路見学コース』

どちらも有料です。事前予約も必要です。

問合せ申し込み先は、
TEL.0569-38-7575

明日は、父の日。楽しみです。

HINODE-P SAIDA
H21,6,20 8:20AM
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by hinode-p | 2009-06-20 08:20 | 日々の所感 | Comments(2)

父の日

おはようございます。
先日の定期健康診断の結果が出てきました。
尿酸値が前回より1.0以上高くなってしまいました。
悪玉コレストロールの数値も高くなってしまいました。
気がつかないうちに不健康な生活習慣が身についてしまっているのでしょうね。
1日1日の積み重ねを大切にしたいですね。

さて、今度の日曜日は
「父の日」
です。
セントレアでもいろいろなイベントが目白押しです。
『フリーマーケット in セントレア』
もセントレアホールで開催されます。
6月21日 11:00~15:00

6月21日は、ミスグアム も来港します。

セントレアのHPをチェックしてみてください。

日の出パーキングは
< お試しキャンペーン >を実施中。

2泊3日 ・・・ 4,000円(通常価格の200円引き)

3泊4日 ・・・ 5,000円(通常価格の300円引き)

4泊5日 ・・・ 6,000円(通常価格の300円引き)

ぜひご利用願います。

hinode-p saida
H21,6,19 7:45AM
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by hinode-p | 2009-06-19 07:49 | 日々の所感 | Comments(1)

ランニング

昨日の走行距離は、4km。
ゆっくりとジョギングしました。
歩くぐらいの速さで1歩1歩を確かめながら着地するという感じでのジョギングでした。
今月に入ってから走る日数が激減しています。
なぜか?走れません。歩いている日もあります。
フルマラソンに出られずにこのまま走れなくなってしまいそうで今は苦しい状況です。
2年前の原点に戻って、5分しか走れなかった時、10分走れるようになったとき、・・・・。
あの時はせめて30分走れるようになれば生活が変わると思って走り出しました。
今は1時間走れるようになりましたが、毎日1時間走るのはやはりきついですね。
その 「ツケ」 が今出てきているように思います。
マイペース、少しずつ、楽しく、明確な目標、・・・考えています。

家庭栽培のミニトマト、ナスは順調に育っています。
ミニトマトは いっぱいできそうです。いま、黄色い花がいっぱい咲いています。

今日1日、楽しくしましょう。

HINODE-P SAIDA
H21,6,18 8:20AM
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by hinode-p | 2009-06-18 08:21 | 日々の所感 | Comments(25)

もうすぐ夏休み

今朝の空気は冷たくてさわやかです。ペダルをこぎながら風を切るたびに新鮮な空気を吸い込むことができます。今朝の空気は、標高2000メートル級の夏山に登ったときの新鮮な空気を思い出させるくらい澱みのない澄んだ空気に感じられました。
無風快晴 の常滑市です。

日の出パーキングは、
『 お試しキャンペーン』 中です。

先週から夏休みの予約も入ってきました。6月も中旬となり夏休みまであと1ヶ月あまりとなってきました。
今年の夏休みは、7月下旬から8月中旬にかけて例年以上に旅行客が増えそうな勢いですね。今月が低調な状況ですので7月は景気も回復して少しずつ動き出してほしいと願っています。

サッカー Wはいアジア最終予選の最終戦が今夜行われます。日本代表は豪州との試合に勝って最終予選を締めくくってほしいですね。

もうすぐ 夏至 ですね。

HINODE-P SAIDA
H21,6,17 7:20AM
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by hinode-p | 2009-06-17 07:19 | 日々の所感 | Comments(4)

お試しキャンペーン

プランター栽培の 『ナス』 がどんどん大きくなってきています。昨日は親指大ぐらいでしたが、今朝は卵ぐらいの大きさになっていました。形はあまりよくないですが、成長は早いです。枝葉のあちこちに紫色の花が咲いているのでいくつできるのか非常に興味深いです。ノートにつけて記録しておこうと思っています。
日の出パーキングの事務所前では、ゴーヤの栽培に失敗しました。ゴーヤの苗を1週間前に買ってきたのですが、枯れてしまいました。

6月11日からの

『お試しキャンペーン』

2泊3日 で 4,000円
3泊4日 で 5,000円
4泊5日 で 6,000円


ぜひ一度ご利用くださるようにお願いいたします。

おかげさまで予約件数が増えてきています。ありがとうございます。

今日も楽しくお元気で。

HINODE-P SAIDA
H21,6,15 8:30AM
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by hinode-p | 2009-06-16 08:23 | 日々の所感 | Comments(0)

プランター栽培

おはようございます。
太陽がまぶしく強い光を放っています。今日も暑くなりそうです。汗を掻くことはいいことですが、水分補給はまめにいたしましょう。私は水分をよくとるのでトイレが近くなります。もっと汗を掻かなくてはね。

我が家のプランター栽培

ナス、ミニトマト
やっとナスが実になりかけました。まだ親指大ぐらいの 『なすび』 です。
さてこれがどれくらいまで大きくなって行くのでしょうか?また、いくつくらいのなすびができるのでしょうか?
非常に興味深いです。
ミニトマトは既に実が10個くらい付いているものが数箇所あります。大きさは大きなもので小指大位です。赤くなり始めるのはいつ頃でしょうか?
黄色い花がいっぱい咲いているのでミニトマトも期待できそうです。

朝晩、水をやりながら実の大きさをチェックしています。
ナスやトマトの成長がとても楽しみです。

キュウリも順調です。

< お試しキャンペーン >

7月15日まで継続中

2泊3日 ・・・ ¥4,000
3泊4日 ・・・ ¥5,000
4泊5日 ・・・ ¥6,000

にて駐車できます。もちろん送迎は随時行っています。無料送迎です。

★ ECO割 ・・・ エコカー(ハイブリッドカー、アルコールカー、電気自動車、ガスカーなど)
★ シニア割引 ・・・ 65歳以上の人が同行
★ 軽自動車割引 ・・・ 軽自動車を駐車
★ ハネムーン割引 ・・・ ハネムーンでご利用
★ 誕生日割引 ・・・ ご利用期間中に誕生日を迎える人が同行
★ 身障者割引 ・・・ 身障者の人が同行


該当される人は申請してください。

更に

500円引いたします。

今日も元気を出しましょう!

HINODE-P SAIDA
H21,6,15 9:50AM
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by hinode-p | 2009-06-15 09:51 | 日々の所感 | Comments(1)
今朝、5:00に目が覚めました。やや眠かったのですが、すぐに起き上がり、東面の窓のカーテンを明けると朝日が降り注いできました。窓を開けるといつもより更に冷やりした空気が部屋に入ってきました。新鮮な冷たい空気を大きく吸い込みながら深呼吸しました。今まで味わったことのないような新鮮な空気に感謝しています。一昨日から予約件数も少し増えてきています。ありがとうございます。前半の不振を一気に追い払うような勢いです。
感謝、謙虚、素直、挑戦、そして情熱を持ち続けることがどれほど大切なことかをいまさらながら自分に言い聞かせています。いつも実行されていなければ意味がりませんからね。

新型の豚インフルエンザの警戒レベルが 『フェーズ6』 に引き上げられました。
世界保健機関(WHO)の緊急委員会で決定されました。WHOが世界的大流行(パンデミック)を宣言したということになります。冬場を迎えた南半球の国々での感染拡大しています。

今朝の新聞によると

JR東海、JR東日本、名鉄、名古屋市交通局がやっと動き出しました。
自動改札機に触れるだけで改札を通れる 『IC乗車券』 を12年度を目標に相互利用できるようにすることを発表しました。
首都圏と関西圏では既にJRと私鉄間で 『IC乗車券』 が相互利用できるようになっています。

サッカーのイングランド・プレミアリーグの名門マンチェスター・ユナイテッドに所属するポルトガル代表のスタープレイヤー、クリスティアノ・ロナルドがスペインの名門レアル・マドリードに移籍することが確実になりました。移籍金は史上最高額の約129億円であることが明らかになりました。
うヘェー~-~という感じですね。日本では理解しにくい破格な額ですね。日本と欧州のサッカー文化、スポーツ文化の大きな違いなんでしょうね。

< お試しキャンペーン >
2泊3日 4,000円
3泊4日 5,000円
4泊5日 6,000円


更に
500円引き
の各種サービスもあります


この機会にぜひご利用くださるようにお願いいたします。

今日も元気にまいりましょう。

HINODE-P SAIDA
H21,6,12 8:25AM
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by hinode-p | 2009-06-12 08:23 | 日々の所感 | Comments(2)

05年比15%減

2020年までに
日本の温室効果ガスの排出量を
「05年比で15%減」
とする中期目標が昨日発表されました。
従来の基準である90年比では8%減となります。

2020年の中期目標の国内対策として
①太陽光発電を現状の20倍に増やす。
②新車販売の半数はエコカーにする。
③新築住宅の8割を次世代省エネ基準に適合させる。
ことが前提での目標値となっています。

< お試しキャンペーン >
本日よりスタート

2泊3日 ・・・ 4,000円
3泊4日 ・・・ 5,000円

4泊5日 ・・・ 6,000円


また、下記割引サービス継続中です。
上記の料金より
更に500円引きいたします。

● ECO割 ・・・ 対象はエコカー
●シニア割引 ・・・ 65歳以上の人
●軽自動車割引
●ハネムーン割引
●誕生日割引 ・・・ ご利用期間中に誕生日を迎える人
●身障者割引


上記割引の併用はできません。

7月15日まで継続します。
この機会に
お得な < お試しキャンペーン > をご利用ください。

HINODE-P SAIDA
H21,6,11 8:15AM
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by hinode-p | 2009-06-11 08:00 | 日々の所感 | Comments(2)